El ficat Are o funcție importantă de eliminare a toxinelor pe care le acumulăm în organism și care se datorează în general unei diete inadecvate, ingestiei de medicamente, substanțe sau băuturi alcoolic. Acest organ acționează în principal în sinteza proteinelor și a colesterolului, de aceea o funcționare corectă garantează o bună sănătate în general.
Diferitele condiții din care ficat pot varia, dar cele mai frecvente sunt ficatul gras, ficatul inflamat, ciroza hepatică, congestionare ficat.
Toate aceste condiții sunt produse de excese alimente și substanțe precum alcoolul. Prin urmare, este important să mâncați o dietă echilibrată și să beți sucuri pentru a curăța ficatul. Acest lucru ajută la asigurarea Salud a acestui corp. Poate fi consumat pe stomacul gol timp de 7 zile sau ocazional când simți că ai mâncat exces.
Suc de sfeclă și lămâie pentru detoxifierea ficatului
Sfecla are proprietăți antioxidante datorită betalains, substanțele care îi conferă pigmentare roșiatică și care ajută la eliminarea metalelor grele din corpul nostru și la prevenirea apariției unor boli precum cancer la ficat. La rândul său, lămâia este un aliment cu multe beneficii care, printre altele, ajută la curățarea eficientă a ficatului și a colonului.
Din acest motiv sucul de sfeclă iar lămâia este ideală pentru detoxifierea ficatului. Ai nevoie de o sfeclă mare, de o lămâie mare sau de două mici.
Se spală, se curăță de coajă și sfecla este tăiată. Sucul este stors din lămâi și amestecat cu sfeclă. Adăugați puțină apă și așezați totul în blender. Băutura este deja pregătită.
Suc de grapefruit, lămâie și portocale pentru dezinfectarea ficatului
Citrice, datorită antioxidanți și pectinele, sunt ideale pentru îndepărtarea grăsimilor și toxinelor din corp, curățarea ficatului și a colonului. Acest suc ajută la întărirea sistem imun și pentru a îmbunătăți sănătatea, deoarece combinând trei citrice precum grapefruitul, lămâia și portocala, este ideal pentru detoxifierea ficatului și optimizarea funcționării acestuia.
Pentru acest suc ai nevoie de două grapefruit decojite și însămânțate, două lămâi decojite și însămânțate, una portocaliu decojite și însămânțate, o lingură de ulei de măsline.
Toate ingredientele se adaugă în blender și se amestecă bine. Dacă este necesar, adăugați o jumătate de pahar cu apă. Sucul se bea cât este proaspăt și, de preferință, pe stomacul gol.